Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre “INNERE BALANCE” wieder zu stärken.
Psychologische Mentaltrainerin
Praxis Mental Birgit Günther Feldlerchenweg 6 04178 Leipzig
Tel. 0341-4511767 Mobil: 0172-3559664 E-Mail: info@praxis-mental.de Web: praxis-mental.de
Aktuelles / Seminare Seelische Fastenkur: Viele von uns haben schon einmal von einer Fastenkur  gehört oder sogar ausprobiert. Bei der seelischen Fastenkur geht es darum, wie wir uns von geistigem & seelischem Ballast befreien. Die   Achtsamkeit   uns   selbst   und   unserem   Körper   gegenüber   sollte   stets   an   oberster   Stelle   stehen,   um gesund und vital durchs Leben gehen zu können. Denn   im   Laufe   des   Lebens   haben   wir   viele   positive   und   auch   negative   Erfahrungen   gesammelt   und   diese   in unserem   Körper   GESPEICHERT.   Sie   wurden   in   unseren   ganz   persönlichen   Rucksack   gepackt   und   versteckt. Die   positiven   Erfahrungen   bringen   uns   immer   weiter.   Die   negativen   Erfahrungen   können   wir   jedoch   gut verdrängen. Darin sind wir Meister! Jedoch    kommen    sie    immer    wieder    hoch    und    können    sich    bewusst    oder    auch    unbewusst,    bemerkbar machen.    Schlafstörungen ,    Schmerzen ,    Tinnitus ,    Wut ,    Ängste ,    Bluthochdruck ,    Burnout     etc.    können    die Folge sein. In meinem Seminar zeige ich Ihnen Wege und Übungen auf, wie Sie sich davon lösen können.   Bestimmen Sie selbst, was nicht mehr in IHREN RUCKSACK gehören sollte. Denn wie heißt es so schön: „ES LEBT SICH VIEL BESSER MIT LEICHTEM GEPÄCK“!
Demnächst
Birgit Günther
Offene Abende: A C H T S A M K E I T Der Arbeitsalltag ist für viele Menschen heute von Hektik  und hohen Termin- und Leistungsdruck  geprägt. Um unser Leben jedoch etwas zu entschleunigen gibt es eine wunderbare Möglichkeit und diese nennt sich: "ACHTSAMKEIT" An diesen Abenden werde ich Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie die Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren können. Gemeinsam übt es sich leichter ! Ich freu mich auf Sie !
Demnächst
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